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深吸(xī )一(🧤)口气(qì ),用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正(🥊)念指南(nán )》善(🚗)待你(🦇)的心(xīn )灵,开始新的一年吧(ba )。
(🐼) 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名(⏩)佛教僧侣,也是(😛)广受全(quán )球喜(xǐ )爱的Headspace冥想应用(yòng )的联合创(chuàng )始人(🤟)。在8集动画的过程中,他带(dài )领观众(🔘)了解了冥(míng )想背后的好处和科学。
每集时长20分钟,展示了(le )一种不同(😓)的正念(👎)技巧,有助于练习冥想-专注于压力(🙂)、睡眠和放手等主题(🏑)-并在每一(yī )章的最后以(💅)指(🆘)导冥想(🚠)结束。
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百度视频网友:电影前的回忆闪回让观众们完美过渡 没看过前作的朋友也毫无压力 相比第一部演员有所升级
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夫(⚪)人,您当我是傻子吗?沈宴(🈁)州失望地摇头,苦笑道:您(🕖)知道,我说过,您为难姜晚,就(✊)是在为难我。而您现在,不是(💢)在为难了,是在狠狠踩我的(🦁)脸(🐦)。我就这么招你烦是吗?